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Bildschirmarbeitsplatz – So vermeiden Sie Nackenschmerzen

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BildschirmarbeitsplatzBildschirmarbeitsplatz – So vermeiden Sie Nackenschmerzen

Viele Menschen arbeiten heutzutage in Büros. Die meiste Zeit wird dort sitzend vor einem Bildschirm verbracht. Oft in ungesunden Sitzhaltungen, und das für mehrere Stunden. Nacken- und Rückenschmerzen sind die Folge. Irgendwann kommt dann der große Knall. Nichts geht mehr. Bandscheibenvorfall. Damit es nicht soweit kommt, haben wir Ihnen einige Tipps zusammengestellt, wie Sie an Ihrem Bildschirmarbeitsplatz richtig sitzen. Bildschirmarbeitsplatz – So vermeiden Sie Nackenschmerzen weiterlesen →

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Nie wieder Rückenschmerzen beim Schlafen

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RückenschmerzenNie wieder Rückenschmerzen beim Schlafen

Was tun gegen Rückenschmerzen? Diese Fragen stellen sich viele Menschen. Am Abend zuvor war noch alles wunderbar. Der Film war gut, das Essen lecker. Dann geht man ins Bett und am nächsten Tag hat man Nackenschmerzen und der Rücken tut weh. Nie wieder Rückenschmerzen beim Schlafen weiterlesen →

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Badewannenkissen – Eine echte Wohltat

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Das BadewannenkissenBadewannenkissen für erholsame Stunden

Sie kennen das: Sie sind müde von der Arbeit, vom Sport, draußen ist es kalt oder eine Erkältung bahnt sich an.

Ein heißes Vollbad in der Badewanne wäre jetzt genau das richtige Mittel und eine Wohltat für Körper und Geist. Badewannenkissen – Eine echte Wohltat weiterlesen →

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Verspannter Nacken – 6 Tipps

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Was ein verspannter Nacken mit Ihrem Wurstbrot zu tun hat

verspannter NackenNacken- und Rückenschmerzen sind heutzutage leider keine Seltenheit. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Infolgedessen verkürzen sich unsere Muskeln und Bänder. Ein verspannter Nacken und Rückenschmerzen sind da kein Wunder.

Denn durch Fehlhaltungen im Alltag werden unsere Muskeln überbeansprucht. Es können sogar Nerven eingeklemmt werden, was sehr schmerzhaft und langwierig ist.

Aber wir haben was dagegen: 6 Tipps wie ein verspannter Nacken Sie nie wieder plagen wird Verspannter Nacken – 6 Tipps weiterlesen →