Schlaflosigkeit – Ursachen und was Sie dagegen tun könnenSchlaflosigkeit kann viele Ursachen haben. Ob psychische oder körperliche Ursachen. Wir möchte Ihnen einige Tipps und Anregungen geben, damit Sie wieder zur gewohnten Nachtruhe finden und der Schlaflosigkeit Ade sagen können. Schlaflosigkeit – Ursachen und was Sie dagegen tun können weiterlesen
Nacken- und Rückenschmerzen sind heutzutage leider keine Seltenheit. Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Infolgedessen verkürzen sich unsere Muskeln und Bänder. Ein verspannter Nacken und Rückenschmerzen sind da kein Wunder.
Denn durch Fehlhaltungen im Alltag werden unsere Muskeln überbeansprucht. Es können sogar Nerven eingeklemmt werden, was sehr schmerzhaft und langwierig ist.
Aber wir haben was dagegen: 6 Tipps wie ein verspannter Nacken Sie nie wieder plagen wird Verspannter Nacken – 6 Tipps weiterlesen