Doofe Männer schlafen besser! 10 Fakten zum Thema Schlaf die Sie kennen sollten

1. 6:23 Uhr. Das ist die durchschnittliche Weckzeit der Deutschen.

2. Wer rastet der rostet. Das denken wir uns wohl auch im Schlaf. Denn pro Nacht verändert ein Mensch 20 bis 60 Mal seine Schlafposition.

3. Gut, dass Rauchmelder in den eigenen vier Wänden mittlerweile vorgeschrieben sind. Denn im Schlaf können Sie nicht riechen. Einen entstehenden Brand könnten Sie damit nicht wahrnehmen.

4. Schlafen ist gesund. Im Schlaf verarbeiten wir das Tagesgeschehen und die Zellen regenerieren sich. Aber wussten Sie, dass ein Mensch rund ein Drittel seines Lebens mit schlafen verbringt? Nein? Jetzt schon.

5. Alleine schläft sich´s besser? Laut einer Statistik ist dies zumindest bei Frauen der Fall. Männer hingegen schlafen besser wenn eine Frau neben ihnen liegt. Richtig schlafen geht bei den Männern also nur in Begleitung…

6. 24 Prozent der Frauen leiden unter Schlafstörungen. Bei den Männern sind es nur 13 Prozent die keinen erholsamen Schlaf finden. Vielleicht schlafen Frauen ja zu selten alleine? Was das wohl wieder für die Männerwelt bedeutet…

7. Interessant: laut einer taiwanischen Studie schlafen ungebildete Männer besser als gebildete. Bei den Frauen ist es genau andersrum, besser schlafen können hier die gebildeten Frauen.

8. 87 Prozent der Männer über 40 schnarchen. Wobei nur 58 Prozent der Frauen ein nächtliches Solo-Konzert geben.

9. Über Nacht zum Riesen. Da sich die Rückenmuskulatur und die Wirbelseäule über Nacht entspannen, „wachsen“ wir nachts um durchschnittlich 2 Zentimeter. Allerdings ist es mit dem Längenzuwachs bereits nach dem Aufstehen wieder vorbei. Denn der aufrechte Gang lässt uns wieder schrumpfen und alles ist wieder beim Alten.

10. Schlafen macht nicht nur groß, sondern auch schlank. So sind Kinder mit weniger als 10,5 Stunden Schlaf dicker, als Kinder die 11 Stunden und länger schlafen. Und zwar doppelt so viele. Dies gilt auch für Erwachsene. Also schlafen Sie für die Bikinifigur ruhig mal aus.

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